Functional Training & Athletiktraining

Kraft + Beweglichkeit + Stabilität = Kontrolle der Bewegung - Mobilitytraining, Neuroathletiktraining uvm. Das Angebot gilt für alle Altersgruppen

Prävention & Gesundheitstraining

Sportreha & Prävention - Training nach Verletzung, Seniorengymnastik, Pilates, Training nach Brustkrebs, nach Bandscheibenvorfall, Training für neurologische Erkrankungen

Figurtraining & Körperformung

Figurformung, Bindegewebsstraffung, Faszientraining, Zeitmanagement & Stressbewältigung, Bioelektrische-Impedanz-Analysen, basische Ernährungsberatung

Beckenboden Training &

Schließung Rectusdiastase

Stärkung des Beckenbodens, Schließung Rectusdiastase, Atemtraining, Wahrnehmungstraining, Achtsamkeit, Kontrolle des Harndrangs, Zwerchfelltraining

Herzlich willkommen!

Absolute Individualität, passende und gezielte Methodik für Sie, stete Weiterbildung meinerseits, gepaart mit ganz viel Spaß und Empathie, sind meine Werkzeuge für Ihr Training. Gehen Sie mit mir als Sportpartner den Weg, den die breite Masse nicht geht, und lassen Sie uns neue sportliche Pfade entdecken, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können und gerne gehen.

Ich gehöre nicht zu den Trainern, die Erfolge "versprechen" und damit locken, denn das ist nicht möglich und unehrlich - ich stehe aber gewissenhaft, direkt und sehr ehrlich mit Rat und Tat an Ihrer Seite, um eine gemeinsame sportliche Reise zu starten, deren Verlauf zunächst "immer" ungewiss ist ... machen wir doch einfach den 1. Schritt!

Nicole Vogel

Sportwissenschaftlerin (Magister Artium M.A.)

Corona - 2 G 

Meine Stunden gebe ich, u.a. aufgrund des beruflichen Umgangs mit Risikopatienten, zum Schutze derer, meiner Familie und Kunden, und derer, die sich nicht impfen lassen können, nur noch für Geimpfte und Genesene. Einen Impfnachweis lasse ich mir beim 1. Gespräch vorlegen. Die geltenden Hygieneregeln werden in den Trainings absolut eingehalten.